Sesión HARA enero

Queremos traeros esta sesión de HARA en la que, en esta ocasión, hemos Mirado Más Allá..., en nuestro interior.

Comenzamos con una técnica de relajación más consciente, muy efectiva 😊

 Y seguimos trabajando... Nos hemos cuestionado qué cambios tenemos en nuestra vida y que no somos capaces de afrontar..., o que no queremos hacerlo...

Una dinámica, como siempre, muy reveladora. Para  quienes no pudísteis asistir os dejamos un par de vídeos en los que se cuestiona ese miedo al cambio... y los resultados de hacerlo o no hacerlo.

Esperamos que sean de vuestro interés :)